球炉率先苏醒。外婆裹着蓝布棉袄，往灶膛里添了把干松枝，火苗\"噼啪\"窜起，映得她眼角的皱纹都在发亮。案板上的紫苏叶还凝着白霜，老姜的断面渗出琥珀色汁液，这寻常的食材组合，即将熬煮出抵御严寒的良方。这样的场景年复一年，在无数个平凡日子里，中药食疗偏方像血脉般代代相传，用最朴实的烟火气，守护着中国人的安康。 一、紫苏生姜茶：寒夜的暖心卫士 那年腊月，北风卷着雪粒子往衣领里钻，我顶着风雪跑回家，冻得嘴唇发紫，牙齿打颤。外婆见状，利落地从陶瓮里捞出陈年姜片——那些被岁月浸润得发亮的姜片，是她每年霜降后精选老姜，用粗盐层层腌制，在陶瓮里封存的宝贝。又踩着木梯摘下屋檐下挂着的紫苏串，干枯的叶片遇水瞬间舒展，与姜片在砂锅里翻滚，辛香混着草木气息，像无形的手撕开了凝滞的寒意。 ...

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